CATEGORY ARCHIVES: লাইফস্টাইল

কফি তো ব্যবহৃত হয় খাওয়ার জন্যই তো! কিন্তু ত্বক ও চুলের যত্নেও কফি ব্যবহার হয়। সে কথা সবার হয়তো জানা নেই। চুলের যত্নে কফির ব্যবহার খুব উপকারী। চলুন জেনে নেয়া যাক চুলের যত্নে কফির ব্যবহার – হেয়ার প্যাকঃ মাথায় খুশকি হলে স্কাল্পে হালকা গরম তেল ম্যাসাজ করুন। এরপর অল্প গরম পানিতে ডিমের সাদা অংশ ও এক চামচ কফি Coffee মিশিয়ে ভালোভাবে পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্ট মেহেদির সঙ্গে মিশিয়ে চুলে ও স্ক্যাল্পে ভালো করে লাগিয়ে আধা ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহার করলে খুশকি থাকবে না ও চুল সিল্কি silky hair...

কারও কারও ত্বকে একটু উঁচু কালচে আঁচিল দেখা যায়। এটা ভাইরাসজনিত একটি রোগ। শরীরের বিভিন্ন জায়গায় আঁচিল হতে পারে। এ জন্য দায়ী ভাইরাসের অনেকগুলো প্রজাতি রয়েছে। প্রজাতিভেদে আঁচিলের উপসর্গ ভিন্ন হয়ে থাকে। যাঁরা দাঁত দিয়ে নখ কাটেন, বেশির ভাগ সময় মাংস নাড়াচাড়া করেন এবং ঘন ঘন হাত ধুয়ে থাকেন, তাঁদের আঁচিল হওয়ার আশঙ্কা অন্যদের তুলনায় বেশি। এ ছাড়া কোনো কারণে শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমে গেলেও আঁচিল দেখা দিতে পারে। আঁচিল কিন্তু ছড়ায়। মানে শরীরের এক জায়গায় আঁচিল থাকলে সেখান থেকে শরীরের অন্য অংশেও ছড়াত...

লাইফস্টাইল ডেস্কঃব্রণের দাগ হোক বা অন্য কারণে হওয়া দাগ, আপনার সুন্দর চেহারায় কালো দাগ মোটেও মানানসই নয়। কুৎসিত কালো দাগ যে কোন সুন্দর চেহারাকেও মলিন করে দেয়। অনেক ক্রিম মেখে, পার্লারে ট্রিটমেন্ট করিয়েও কাজ হচ্ছে না? তাহলে মুখের দাগ দ্রুত দূর করতে অবলম্বন করুন এই উপায়টি। রোজ রাতে করুন এই ছোট্ট একটু রূপচর্চা। অল্প কিছুদিনের মাঝেই মুখের দাগ মিলিয়ে যেতে শুরু করবে। কী ব্যবহার করবেন? মুখের দাগ দূর করতে আমরা ব্যবহার করবো লেবু। একটু লক্ষ্য করলেই দেখবেন যে সকল অ্যান্টি স্পট ফেয়ারনেস ক্রিম লেবুর কথা বলে...

সেই আদিযুগ থেকে নারীরা চুলে তেল ব্যবহার করে আসছে। আমরা সবাই জানি, চুল ঘন ও ঝলমলে করতে তেল বেশ কার্যকর। কিন্তু সত্যিই কী তেল চুলের জন্য উপকারী? এ বিষয়ে চুল বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ তুলে ধরা হয়েছে আইডিভা ওয়েবসাইটে। ভালো না খারাপ? বেঙ্গালুরুর অ্যাপোলো হসপিটালের ড. কেভি হারিশ বলেন, ‘খারাপ আবহাওয়া, তাপ ও সূর্যের রশ্মির বিকিরণ থেকে চুলকে রক্ষা করে তেল।’ তিনি মনে করেন, ‘তেল হচ্ছে এমন একটি পিচ্ছিল পদার্থ যা ময়লা-ধুলাবালি ও রোদ থেকে প্রাকৃতিক ও স্বাস্থ্যকর উপায়ে চুল ভালো রাখে।’ তাই ড. হারিশের মতে, তেল চ...

আমরা সবাই জানি, পেঁয়াজের রস Onion Juice নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে, চুলপড়া কমায় এবং চুলের গোড়া শক্ত করে। কিন্তু অনেকেই জানি না কীভাবে মাথায় পেঁয়াজের রস ব্যবহার করবেন। এই রসের সঙ্গে অন্য প্রাকৃতিক উপাদান মেশালে এর কার্যকারিতা কয়েকগুণ বেড়ে যায়। ১. পেঁয়াজ কেটে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন। এবার এর রস বের করে নিয়ে মাথার ত্বকে লাগান। ৩০ থেকে ৪০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এবার মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। ২. পেঁয়জের রসের সঙ্গে হালকা গরম পানি মিশিয়ে নিন। গোসলের পর এই পানি দিয়ে মাথা ভালো করে ধুয়ে ন...

সংসার, কর্মক্ষেত্র সব সামলে যখন আপনি ক্লান্ত তখন মনে রাখতে হবে আপনার সাথে সাথে আপনার ত্বকও বেশ ক্লান্ত, নিজের ক্লান্তি দূর করতে হয়তো আপনি বিশ্রাম নিচ্ছেন খাচ্ছেন বা ঘুমুচ্ছেন কিন্তু ত্বকের ক্লান্তি দূর করতে আপনি কী করছেন। ত্বকের যত্ন নিয়ে আপনার এমন অসচেতনতাই ত্বক নষ্ট হওয়ার ক্ষেত্রে বড় ভূমিকা পালন করে। তাই এবার আপনার জন্য রইল কিছু পরামর্শ। সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠেই একগাদা কাজ। নাস্তা বানানো, দুপুরে অফিসে নিয়ে যাওয়ার খাবার রেডি করা, স্বামীর নতুন কিছু খেতে চাওয়ার আবদার, বাচ্চার স্কুল—সব মিল...

পহেলা বৈশাখ ১৪২৩ উপলক্ষ্যে সানসিল্ক ও দারাজ ডটকম মিলিতভাবে আয়োজন করেছে ‘দারাজ বৈশাখী মেলা ১৪২৩’। ই-কমার্স সাইট দারাজ ডটকমে এই অনলাইন মেলা চলবে ৮ থেকে ১৪ এপ্রিল পর্যন্ত। মেলা উপলক্ষ্যে এই সাইটের নির্দিষ্ট পণ্যে মিলবে ৩৫ থেকে ৭০ শতাংশ পর্যন্ত ছাড়। রাজধানীর গুলশানে এক নম্বরে অবস্থিত স্পেক্ট্রা কনভেশন হলে সাংবাদিক সম্মেলনের মাধ্যমে আনুষ্ঠানিকভাবে এই মেলার ঘোষনা দেওয়া হয়। অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন দারাজ ডটকমের ব্যবস্থাপনা পরিচালক বেঞ্জামিন দু ফোউসিয়ে এবং ইউনিলিভার বাংলোদেশের ব্র্যান্ড বিল্ডিং...

নবজাতক শিশু দিন ও রাতের পার্থক্য বোঝে না। এমনিতে যদিও তারা দিনের বেশিরভাগ সময় ঘুমিয়ে কাটায়। তবে যখন বাবা মায়েরা বিশ্রাম নেন তখন দেখা যায় সন্তান জেগে বসে আছে। সদ্য জন্ম নেওয়া শিশুকে কীভাবে ঘুমের সময়ের সঙ্গে মানিয়ে নিতে হবে তাই জানিয়েছে অভিভাবকত্ব নিয়ে পরামর্শ দেয় এমন একটি ওয়েবসাইট— দিন ও রাতের পার্থক্য বুঝতে পারা: শিশুদের ঘুমের সময়টা লম্বা হলেও তারা দিন রাতে পার্থক্য করতে পারে না। একটা শিশুর ঘুমের ধরণ ঠিক করার প্রথম ধাপ হচ্ছে তাকে দিন ও রাতের মধ্যের পার্থক্য তৈরি করতে সাহায্য করা। শিশুক...

স্বামী স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে এমনকি ভবিষ্যত সন্তানেরও সমস্যা হতে পারে। আসুন বৈজ্ঞানিক কিছু বিশ্লেষণে জেনে নিই। আমাদের শরীরে রক্তের গ্রুপ দুটি প্রক্রিয়ায় নির্ণীত হয়ে থাকে। প্রথমটিকে বলা হয় ABO System. যা মূলত রক্তের গ্রুপ যেমন : A, B, AB, O। দ্বিতীয়টি হল Rh factor বা রেসাস ফ্যাক্টর। এখানে দুটি ভাগ রয়েছে Rh+বা আর এইচ পজেটিভ এবং Rh- বা আর এইচ নেগেটিভ। রক্তের ABO System এর সাথে রেসাস ফ্যাক্টর যুক্ত হয়ে রক্তের গ্রুপ নির্ণীত হয়। অর্থাৎ এর মাধ্যমেই রক্তের গ্রুপ...

শোপিচ বা পুতুল জাতীয় গিফট মেয়েরা বেশি পছন্দ করে। এছাড়া সাজগোজের জিনিস তো আছেই। টেডি বিয়ার হল সবচেয়ে বেস্ট গিফট গার্লফ্রেন্ডকে খুশি করার জন্য। ১) একটি ছোট্ট চিরকুটঃ মেসেজিং আর মেইলের এই যান্ত্রিকতার সময় আপনার প্রিয়জনকে জন্মদিনের উইশ বরং একটি চিরকুটে লিখে জানান। আশা করা যায় এটি আপনার প্রিয়জনের জন্য সুন্দর আর রোমান্টিক একটি উপহার হবে। ২) তার পছন্দের খাবার নিজে বানিয়ে খাওয়ানঃ কথায় আছে হৃদয় জয় করতে হলে আগে তাকে পেট ভরিয়ে তৃপ্ত করুন। তাই আপনার প্রিয় মানুষটির জন্মদিনের আনন্দ বাড়িয়ে তুলতে...

মুখের ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে ফেসিয়ালের তুলনা নেই। পার্লারে গিয়ে অতিরিক্ত টাকা খরচ করতে না চাইলে যেকোনো উৎসবের আগে নিজেই করে নিতে পারেন সুন্দর ভাবে ফেসিয়াল। সেজন্য দরকার ফেসিয়ালের উপযুক্ত ধাপ সম্পর্কে জেনে নেয়া। আসুন দেখে নেয়া যাক, বাসায় বসে কীভাবে পার্লারের মতো কার্যকরী ফেসিয়াল facial করা যায়। ক্লিঞ্জিং : প্রথমে মুখের ত্বকে গরম ভাপ নিয়ে নিন। এটি আপনার মুখের লোমকুপগুলো খুলে দিতে সাহায্য করবে। ভাপ নেয়া হয়ে গেলে ক্লিঞ্জার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন ভালো করে। দুধে তুলা ভিজিয়ে ত্বক পরিষ্কার করে নিতে পারেন...

বাংলাদেশর প্রধান দুটি সমুদ্র সৈকত কক্সবাজার ও কুয়াকাটার আশপাশে বসবাস করেন রাখাইন ক্ষুদ্র নৃগোষ্ঠীর প্রচুর মানুষ। এ নৃগোষ্ঠীর বর্ষবরণ উৎসবের আকর্ষণীয় অংশ হল পানিখেলা। কক্সবাজার শহর এবং আশপাশের রাখাইন আধিবাসীরা এ পানিখেলার আয়োজন করেন ১৭ থেকে ১৯ এপ্রিল। সাগরকন্যা কুয়াকাটা এলাকায় বসবাসরত রাখাইন সম্প্রদায়ও একই সময়ে পানিখেলা বা জলকেলি উৎসবের আয়োজন করে। কক্সবাজার কক্সবাজারের রাখাইন সম্প্রদায় বিভিন্ন উৎসবের মধ্য দিয়ে পালন করেন বাংলা নববর্ষ। চৈত্র সংক্রান্তি থেকে এ উৎসব শুরু হয়ে চলে প্রায় সপ...

চুলের যত্নে নিয়ম করে শ্যাম্পু করা ও কন্ডিশনার ব্যবহার অথবা মাঝেমধ্যে তেল দেওয়াই যথেষ্ট নয়। চুলের বাড়তি পুষ্টির জন্য ‘হেয়ার মাস্ক’ ব্যবহার করাও জরুরি। তেল, দই, মধু, জুঁইফুল ইত্যাদি সাধারণ উপকরণগুলো চুলের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এই ধরনের উপকরণ ব্যবহার করে রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইট অবলম্বনে চুলের মাস্ক তৈরির কিছু পদ্ধতি দেওয়া হল। জুঁই ফুলের মাস্ক: এই প্যাক তৈরি করতে লাগবে আধা কাপ ক্যাস্টর তেল, আধা কাপ কারিপাতা, আধা কাপ নারিকেল তেল, এক কাপ জুঁইফুল। সব উপাদান এক সঙ্গে মিশিয়ে একটি পাত্র...

গ্রীষ্মেকালে গরম লাগবেই। তবে এ সময় শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে খেতে পারেন নানান রকম ফল। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এমনই কিছু খাবারের নাম উল্লেখ করা হয়। খাবারগুলো প্রচণ্ড গরমে শরীরের তাপ কিছুটা নিয়ন্ত্রণে রাখে। দই : দই এক ধরনের ‘সুপার ফুড’ এমনটাই বলেন ভারতীয় পুষ্টিবিদ ডা. নিতি দেসাই। তিনি বলেন, “গরমে নিয়মিত দই খাওয়া উপকারী। এমনকি যারা ‘ল্যাকটস ইনটলারেন্ট’ সমস্যায় ভুগছেন তারাও দই খেতে পারবেন। দইয়ে প্রচুর ক্যালসিয়াম রয়েছে, এছাড়াও স্...

ঠিক কোন বয়সে আপনার কালো চুল সাদা হয়ে যাবে সেটা বলা যায়না। তরুণদের ক্ষেত্রে যখন চুল পাকার সমস্যাটি দেখা দেয় তখন তা তাদের আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয় এবং তারা সামাজিক কোন অনুষ্ঠানে যেতে লজ্জা পায়। কোন সমাধান খোঁজার আগে কারণ গুলো জেনে নিন। চুল সাদা হওয়ার কারণ গুলোঃ · বংশগত কারণে হতে পারে · উচ্চমাত্রার রাসায়নিক সমৃদ্ধ শ্যাম্পু ও হেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে অথবা সুইমিং পুলের ক্লোরিন পানির জন্য চুল সাদা হওয়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে। · মানসিক চাপের কারণে হতে পারে। · চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের মতে, ভিটামিন...

সূর্যের তাপ এবং ধুলাবালির কারণে এ সময়ে ত্বকের জন্য প্রয়োজন বাড়তি যত্ন। মন উদাস করা এমন দিনে ত্বকের যত্নে উদাসীন হলে চলবে না। বেশি করে পানি পান আর ফলমূল খাওয়ার পাশাপাশি, সপ্তাহে অন্তত দুবার মুখে ফেইসপ্যাক লাগানো অত্যন্ত জরুরি। এই সময়ে কীভাবে ত্বকের চর্চা করবেন জেনে নিন নভীনস অ্যারোমা থেরাপি সেন্টারের কর্ণধার আমিনা হকের কাছ থেকে। শুষ্ক ত্বক: শীতের পরে ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। বেশি সমস্যা হয় শুষ্ক ত্বকের জন্য। তাই দরকার ময়েশ্চারাইজার। ঘরে এমন উপাদান দিয়ে মাস্ক তৈরি করতে হবে য...

গরমের রোদ, তাপ, ঘামে সবচেয়ে বেশি কষ্ট পায় ত্বক। ত্বককে গরমের দৌরাত্ম্য থেকে বাঁচানোর উপায় জেনে নিন। গ্রীষ্মকালে ত্বক ভুগতে থাকে নানান রকমের সমস্যায়। শুধু ত্বকই নয়, চুল, নখ এসবও বাদ যায় না। এইসব সমস্যাগুলো থেকে কীভাবে রক্ষা করতে পারবেন ত্বক তাই জানিয়ে রূপচর্চা বিষয়ক একটি ওয়েবসাইট— গরমে একটা মূল সমস্যা পরিছন্ন থাকা। পরিচ্ছন্ন থাকতে দিনে অন্তত দুই থেকে তিনবার গোসল করা উচিত। শরীরের যেসব জায়গা ঘাম জমে স্যাঁতস্যাঁতে হয়ে থাকার সম্ভবনা থাকে, যেমন বাহুর নিচে, গলার নিচে, স্তনের নিচে, বদ্ধ জুত...

ত্বক পরিষ্কার : সর্ব প্রথম ত্বক পরিষ্কার রাখতে হবে। এর কোনো বিকল্প নেই। ত্বক পরিষ্কারের জন্য ভালো মানের ফেসওয়াস ব্যবহার করুন। সপ্তাহে অত্যন্ত দুই দিন ঘরে তৈরি প্যাক pack লাগাতে হবে। এতে করে ত্বকের ভেতরের ময়লা দূর হয়ে ত্বকের উজ্বলতা ফিরে আসবে। ২ চামচ ময়দা, ১ চামচ মধু এবং পাকা কলার মাক্স লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। গরমে ব্রণহীন ত্বক পেতে নিয়মিত নিম পাতা এবং চিরতার পেস্ট তৈরি করে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে। যবের গুঁড়া ১ চামচ পানির সাথে মিশিয়ে পেষ্ট করে সারা মুখে face লাগ...