CATEGORY ARCHIVES: লাইফস্টাইল

ঈদের দিন যেন আপনাকে সুন্দর ও সতেজ দেখায় সেজন্য ঠিকঠাক ত্বকের যত্ন নেওয়া হচ্ছে তো? ঈদের আগেই ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে ব্যবহার করতে পারেন ঘরে তৈরি স্ক্রাব। এগুলো ত্বকের মরা চামড়া দূর করে ত্বককে করবে কোমল ও উজ্জ্বল। মধু ও বেকিং সোডা – ১ চা চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে ১ টেবিল চামচ মধু মেশান। মিশ্রণটি মুখ ও গলার ত্বকে লাগিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। শুকিয়ে গেলে ভেজা হাতে ধীরে ধীরে মুছে ফেলুন। চিনি ও লেবু – চিনির সঙ্গে লেবুর রস ও কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মেশান। মিশ্রণটি ত্বকে ঘষুন ধীরে ধীরে। কুসুম গরম...

আপনি নিখুঁত, তরুণ্যভরা, ব্রণমুক্ত, উজ্জ্বল কোমল ত্বক চান? তবে আজ থেকেই শুরু করুন নিয়মিত যত্ন নিতে। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে চেহারাকে সুযোগ দিন মিষ্টি হেসে আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে। আর নিজেকেই খুঁজে নিন নতুন রূপে: ময়েশ্চারাইজার – আপনার ত্বকের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে নিয়মিত ভাল মানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। হাসি – হাসতে ভুলে যান নি তো, মনে করে দেখুনতো কবে মন খুলে হেসেছেন? জানেন তো হাসি শ্রেষ্ঠ ওষুধ। মনে রাখবেন সমবয়সী হলেও যারা সারাক্ষণ গম্ভীর মুডে থাকে তাদের চেয়ে হাসিখুশি থাকাদের দেখতে অনেক ছোট ল...

চুল পড়া সমস্যা কতোটা ভয়াবহ আকার ধারণ করতে পারে তা যারা ভুক্তভুগি তারাই বেশ ভালো বুঝতে পারেন। একবার চুল পড়ার সমস্যা শুরু হলে তা ক্রমশ বাড়তেই থাকে। পুরুষের ক্ষেত্রে চুল পড়া শেষ পর্যন্ত টাকে গড়ায়। নারীদের জন্য চুল পড়ার সমস্যা অনেক বেশি মারাত্মক। বিশেষ করে সামনের দিকে চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। চুল পড়ার কারণ – প্রথমে জেনে নিন আমাদের চুল প্রধানত কি কি কারণে পড়তে পারে। যদি এই কারণগুলো বন্ধ করা যায় তাহলে অনেকাংশেই চুল পড়া রোধ করা সম্ভব। – অতিরিক্ত মানসিক চাপ – খুশকি...

সকল নারীরই স্বাস্থ্যউজ্জ্বল ঝলমলে রেশমি চুলের আকাঙ্ক্ষা থাকে। কিন্তু অতিরিক্ত কেমিক্যাল, আবহাওয়া এবং সঠিক যত্নের অভাবে চুলের অবস্থা দিনকে দিন খারাপই হতে থাকে। চুল পড়ে যাওয়া, চুলে রুক্ষতা চলে আসা, আগা ফাটার সমস্যা লেগেই থাকে। যার কারণে বেশীরভাগ নারীর কাছে স্বাস্থ্যউজ্জ্বল ঝলমলে চুল পাওয়া স্বপ্নটা আসলে স্বপ্নই থেকে যায়। কিন্তু ১ টি মাত্র ডিপ কন্ডিশনিং হেয়ার মাস্ক আপনার চুলের হারানো সৌন্দর্য ফিরিয়ে দিতে পারে খুব সহজেই। জানতে চান স্বাস্থ্যউজ্জ্বল ঝলমলে চুলের সিক্রেট ফর্মুলা? চলুন তাহলে জেনে নেয়া...

নারী বা পুরুষের বাহ্যিক সৌন্দর্যের ক্ষেত্রেও চুল অনেকটা ভূমিকা পালন করে থাকে। কিন্তু প্রতিদিনের নানা ভুলের কারণে এবং অযত্ন-অবহেলায় আমরা এই সৌন্দর্যের প্রতীকটি নষ্ট করে ফেলি। আবার পুরুষের টাক সমস্যাও বেড়ে গিয়েছে অনেক। তবে চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধির মূল কৌশলগুলো কিন্তু আপনার হাতেই। দ্রুত চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধিতে এই ছোট্ট টিপসগুলো অনেক বেশি কার্যকরী। ১) প্রতিবার গোসলের সময় শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না – চুল পরিষ্কার রাখা জরুরী, কিন্তু তা বলে প্রতিবার গোসলের সময় চুলে শ্যাম্পুর ব্যবহার চুলের জন্য মোটেও স্ব...

চুল নিয়ে সব চাইতে বড় সমস্যা হচ্ছে অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা। বিশেষ করে এই বর্ষাকালে চুল পড়ার সমস্যা অনেক বেড়ে যায়। স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়ার সহসা চুল শুকাতে না চাওয়ার কারণে চুলের গোঁড়া নরম হয়ে এই সমস্যা মারাত্মক আকার ধারণ করে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া ছোট্ট দু’টি সমাধান জেনে নিন। ১. নারকেলের দুধ : নারকেলের দুধ চুলের ভেতর থেকে চুলকে মজবুত করতে সহায়তা করে। চুলের সঠিক ন্যারিশমেন্টের জন্য নারকেল দুধের বিকল্প নেই। এছাড়াও নারকেলের দুধ ডিপ কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে। – প্রথমে নারকেল কুরিয়ে...

বর্ষাকালে চুলের সমস্যা কয়েকগুণ বেড়ে যায়। কারণ বর্ষাকালের স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়ার কারণে মাথার ত্বকে ছোট ছোট যন্ত্রণাদায়ক ফুসকুড়ি দেখা দেয়, খুশকি, এছাড়াও মাথায় বৃষ্টির পানি পড়লে অনেকটা সময় চুল ভেজা থাকে বলে চুলের গোঁড়া নরম হয়ে চুল পড়ার পরিমাণও বেড়ে যায়। তাই বর্ষাকালের চুল সংক্রান্ত সকল সমস্যা দূরে রাখতে মাথায় রাখুন ছোট্ট কিছু বিষয়। ১/ ভেজা চুল কখনোই বেঁধে রাখবেন না। বর্ষাকালে বাতাসের আর্দ্রতা অনেক বেশি থাকে বলে চুল শুকাতে দেরি হয়। আর যদি চুল বাঁধা থাকে তাহলে চুলের গোঁড়া নরম হয়ে চুল পড়া hair fall...

আপনার দিনটি হয়তো শুরু হয় কফির coffee কাপে চুমুক দিয়ে। ক্লান্তি, অবসাদ দূর করতে কফি অতুলনীয়। কিন্তু আপনি জানেন কি রূপচর্চায়তেও কফির ভূমিকা রয়েছে! ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি, ত্বককে মসৃণ, কোমল আকর্ষণীয় করতে কফির গুঁড়ো অনেক বেশি কার্যকরী। ত্বকের ধরণ বুঝে কফির প্যাককে ভিন্নতা রয়েছে। আসুন জেনে নিই ত্বকের ধরণ অনুযায়ে কফির কিছু কার্যকরী প্যাক। ১। কফি ও মধুর প্যাকঃ ১ চা চামচ মধু এবং ১ চা চামচ কফি পাউডার মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিন। এবার ভাল করে মুখে এবং ঘাড়ে লাগান। ২০ মিনিট পর প্যাকটি শুকিয়ে গেলে ঠান্ড...

দূষণ ও ক্লান্তির কারণে ত্বকের উজ্জ্বলতা glowing skin হারিয়ে যায়। তাই অনেকেই ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে শুরু করেন বাজারে সহজলভ্য রং ফর্সা করা প্রসাধনী। তবে এসব পণ্যে এমন কিছু রাসায়নিক উপাদান ব্যবহার করা হয় যা ত্বকের skin জন্য ক্ষতিকর। তাই ত্বকের যত্নে ঘরোয়া মাস্ক ব্যবহার করা সব থেকে বেশি উপকারী। রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে ত্বকের রং উজ্জ্বল করতে কার্যকর কিছু মাস্ক তৈরির উপায় সম্পর্কে জানানো হয়। মাস্কগুলো প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি। এই প্রতিবেদনে এমনই মাস্ক তৈরির পদ্ধতি দেওয়া হল। মধু ও লেবুর...

নারীরা ঘর থেকে মেকআপ ছাড়া একটু কমই বের হন। বিশেষ করে পার্টি থাকলে তো কথাই নেই। ছুটির দিনগুলোতে দুপুরে বা রাতে অনুষ্ঠানের দাওয়াত পড়েই যায়। আর তখন গরমে মেকআপ makeup নষ্ট হয়ে যাওয়ার ভয় কাজ করতে থাকে মনে। কিন্তু ছোট্ট ও সহজ কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারলে মেকআপ নষ্ট হওয়ার এই ভয় দূর করে দেয়া যায় খুব সহজেই। আজ জেনে নিন মেকআপ নষ্ট হওয়া বা গলে যাওয়া থেকে বাঁচতে সহজ ও ছোট্ট কিছু টিপস: ১. প্রথমে ফেসওয়াশ এবং ক্লিনজার দিয়ে ত্বক খুব ভালো করে ধুয়ে পরিষ্কার করে নেবেন। কারণ মুখ পরিষ্কার ও ধোয়া না হলে তেলতেল ভ...

সূর্যের তাপ, ‘স্টাইলিং’ পণ্যের ব্যবহার, এসির ঠাণ্ডা বাতাস ইত্যাদি কারণে চুল শুষ্ক ও প্রাণহীন হয়ে যায়। তাই চুলের জন্য প্রয়োজন বাড়তি ‍পুষ্টি। যাতে হারানো আর্দ্রতা ফিরে আসে। রূপচর্চা বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই সমস্যা দূর করার এবং চুলের নমনীয়তা ফিরিয়ে আনার কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি উল্লেখ করা হয়। চুলের জন্য ময়েশ্চারাইজার : প্রাকৃতিক ভাবেই শুষ্ক চুল আর ‘স্টাইলিং টুলস’ ব্যবহারের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত চুলের মধ্যে কিছু তফাত রয়েছে। ক্ষতিগ্রস্ত চুলের যত্নে ময়েশ্চারাইজার সমৃদ্ধ শ্যাম্পু ও কন্ডিশনারই যথেষ্ঠ। তবে দী...

চুল পরিচর্যায় প্রথম ধাপটি হল শ্যাম্পু করা। শ্যাম্পু চুলের ময়লা, ধুলো, বালি পরিষ্কার করে। চুলের যত্নে একটি ছোট ভুল চুলের ক্ষতি করতে পারে বহুগুণ। চুল কতবার শ্যাম্পু করা উচিত-এমন প্রশ্ন প্রায় সব নারীদের মনে। কেমন চুল কত দিন পর পর শ্যাম্পু করবেন তা নিয়ে আজকের এই ফিচার। ১। শুষ্ক চুল আপনি যদি শুষ্ক বা ড্রাই চুলের অধিকারী হয়ে থাকেন, তবে প্রতিদিন চুল শ্যাম্পু করা থেকে বিরত থাকুন। শুষ্ক চুল সপ্তাহে দুইবার শ্যাম্পু করা উচিত। এবং শ্যাম্পু করার পর অব্যশই কন্ডিশনার ব্যবহার করতে ভুলবেন না। ২। সিল্কি চু...

ত্বকের যত্নেও মধু অতুলনীয়। মধুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন বি১, ভিটামিন বি২, ভিটামিন বি৬, এবং পুষ্টি উপাদান ত্বকের বলিরেখা, রিংকেল, ব্রণ সহ নানা সমস্যা দূর করে থাকে। ত্বকের যত্নে মধুর Honey এমনি কিছু ফেসপ্যাক নিয়ে আজকের এই ফিচার। এই ফেসপ্যাকগুলো সব ধরণের ত্বকের সাথে বেশ মানিয়ে যায়। মডেল: আমাদের পেজ বন্ধু_ মৌমিতা ১। মধু এবং লেবুর রস ২ চা চামচ বিশুদ্ধ মধু এবং ১/২ চা চামচ লেবুর রস ভাল করে মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণটি ত্বকে লাগিয়ে রাখুন ২০-৩০ মিনিট। তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। লেবুর রস ত্বক...

চোখের কোলে কালি পড়ে যাওয়া। এ এক ভয়ঙ্কর সমস্যা মেয়েদের। চোখের কোলে কালি এক মুহূর্তে নষ্ট করে দিতে পারে সমস্ত সৌন্দর্য। কিভাবে মুক্তি পাবেন এই চোখের কোলের কালি থেকে? শুধু মেয়েরাই নন, ছেলেরাও এখন ভুগছেন চোখের কোলের কালির সমস্যায়। এই চোখের কোলে কালি পড়ে যাওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। সাধারণত আমরা ভেবে থাকি যে, ঘুম কম হওয়ার জন্য চোখের কোলে কালি পড়ে যায়। কিন্তু শুধু এই একটাই কারণ নয়। ‘ডার্ক আই সার্কেল’ বা চোখের কোলে কালি পড়ার পিছনে অনেক কারণ রয়েছে। অ্যালার্জি, ডায়াবিটিস, অ্যানিমিয়া, অতিরিক্ত কাজের চাপ...

বছরের পর বছর আমাদের দাদী-নানীরা ও মায়েরা ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে ব্যবহার করে আসছেন ছোলার ময়দা বা বেসন। বেসন যেভাবে কাজ করে তা হল- – বেসন স্কিনের মরা চামড়া দূর করে স্কিনের পুনরুজ্জীবনে সাহায্য করে – নিয়মিত বেসনের ফেস প্যাক ব্যবহার করলে ত্বক নরম, মসৃণ ও দৃঢ় হয়ে থাকে। – ত্বক ফর্সা করার ও হেয়ার রিমুভাল এজেন্ট হিসেবে কাজ করে বেসন। – যেহেতু বেসন ক্ষারীয় প্রকৃতির তাই এটি ব্যবহারের পূর্বে দুধ, দই বা লেবুর রসের সাথে মিশিয়ে তারপর মুখে লাগাতে হবে। আসুন আজ জেনে নিই বেসনের ফেস প্যাক তৈ...

একটা বয়সে ছেলে মেয়ে নির্বিশেষে মুখ ভর্তি ব্রণ acne নিয়ে সমস্যায় পড়েছেন সব বয়েসের মানুষ। শুধু যে বয়সের সন্ধিক্ষণেই এমনটা হয়, তা নয়। অনেক সময় পাঁচন ক্রিয়ার কারণেও ব্রণ সমস্যা দেখা দেয়। যাঁদের তৈলাক্ত ত্বক তাঁরাও এই সমস্যায় পড়েন। বাজারের অনেক ক্রিম, নানান ওষুধপত্রেও হয় না ব্রণ সমস্যার উপশম। তবে একটা ঘরোয়া পদ্ধতিতে খুব সহজেই এই মুশকিল থেকে মুক্তি সম্ভব। সেটা হল, বরফ ঘষা। তবে তা হওয়া উচিত অবশ্যই নিয়ম মাফিক। কীভাবে? জেনে নিন- রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে বরফের ব্যবহার সবথেকে ভালো এবং উপকারী। এটাও মাথায় র...

রূপ সচেতন অনেক নারীরাই ত্বকের যত্নে পিল অফ মাস্ক ব্যবহার করেন। পিল-অফ মাস্ক ত্বকের ভিতর থেকে ময়লা, ধুলোবালি পরিষ্কার করে ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে। এটি ব্রণ, ব্ল্যাক হেডস সহ ত্বকের নানা সমস্যা দূর করে দেয়। বাজারে নানা ব্র্যান্ডের পিল অফ মাস্ক কিনতে পাওয়া যায়। অনেকে আবার ঘরে তৈরি করে ব্যবহার করে পিল অফ মাস্ক। ঘরে তৈরি করে নিতে পারেন ত্বকের উপযোগী পিল অফ মাস্ক। ১। শসা, লেবুর রস এবং জেলাটিন পাউডার – শসার পেস্ট, দুই টেবিল চামচ লেবুর রস এবং দুই টেবিল চামচ জেলাটিন পাউডার ভাল করে মিশিয়ে মেশান। মিশ্রণ...

ঈদের দিনটা খুব সকালে ঘুম থেকে উঠি। জানালেন সদ্য মুক্তি পাওয়া আইসক্রিম সিনেমার নায়িকা নাজিফা। এরপর গোসল করে মায়ের দেওয়া সুতির একটা সালোয়ার-কামিজ পরা হয়। বাবা-মাকে সালাম করে বাড়ির ছোটদের সালামি দেওয়ার পালা শুরু করেন নিজে। সবাই মিলে একসঙ্গে সকালের নাশতা খান। দুপুর পর্যন্ত বাসাতেই থাকেন। কেমন পোশাক পরেন? ‘দুপুরের দিকে শাড়ি পরা হয়। শাড়িটা জর্জেট অথবা নেটের হয়।’ বললেন নাজিফা। রং হয় সাদা কিংবা হালকা কিছু। যেহেতু এবারের ঈদে গরম থাকছে তাই হাতাকাটা ব্লাউজ পরতে পারেন তিনি। শাড়ির সঙ্গে মিলিয়ে বিভিন্ন গ...