প্রায়ই আমাদের অনেকের পায়ের পাতা এবং গোড়ালি ফুলে ওঠার অভিজ্ঞতা হয়। এই অস্বস্তিকর অভিজ্ঞতার পেছনে সাধারণত দীর্ঘ সময় হাঁটা বা বসে থাকা, আঁটসাঁট জুতো বা গর্ভাবস্থা কারণ হিসাবে লুকিয়ে থাকে। কিন্তু অনেক সময় এই ফোলা পায়ের পাতা এবং গোড়ালি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার বিপদ সংকেত, যা আমাদের এড়িয়ে যাওয়া উচিৎ নয়।
আমরা কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা চিহ্নিত করেছি যার কারণে আপনার পায়ের পাতা এবং গোড়ালি ফুলে ওঠতে পারে। আসুন জেনে নেই সেই কারণগুলো।
সম্ভবত আপনার রক্তনালী আটকে গেছে
আমাদের রক্ত প্রধানত ২ ধরনের নালী দিয়ে প্রবাহিত হয়। একটি ধমনি আরেকটি শিরা। এই শিরা কে ডাক্তারি ভাষায় বলা হয় ভেইন। যখন আপনার এই ভেইন সংশ্লিষ্ট সিস্টেমটি ঠিক মত কাজ করবে না, তখন শরীরের উপর অংশ থেকে পায়ের দিকে এবং পা থেকে উপরের দিকে রক্ত প্রবাহ বাঁধাগ্রস্ত হয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই ভেইন গুলোর কর্মক্ষমতা হ্রাস পেতে থাকে এবং আমাদের পা অনেক সময় রক্ত জমিয়ে রাখে।
সম্ভবত আপনার হৃৎপিণ্ড ধুকে ধুকে কাজ করছে
হার্ট ফেইলিয়্যুরের কারণেও আপনার পা ফুলে উঠতে পারে। যখন হৃৎপিণ্ডের রক্ত পাম্প করার ক্ষমতা চলে যায়, এটি পা থেকে রক্ত শরীরের উপরের দিকে ঠেলে দিতে পারে না। হৃৎপিণ্ডের ভাল্ব ছিদ্র হয়ে যে হার্ট ফেইলিয়্যুর হয় তাতে পায়ের পাতা এবং গোড়ালি ফুলে ওঠে। হার্ট ফেইলিয়্যুরের এই লক্ষণ সাথে বুকে ব্যথা, ক্লান্তি এবং শ্বাস প্রশ্বাসে কষ্ট হওয়া ইত্যাদি দেখা দিলে আপনাকে সতর্ক হতে হবে।
আপনার সম্ভবত কিডনি রোগ হয়েছে
কিডনির অন্যতম প্রধান কাজ হলো আমাদের দেহের অতিরিক্ত তরল শরীর থেকে বের করে দেওয়া। যখন কিডনি এই কাজ সঠিক ভাবে করতে পারে না, তখন শরীরে অতিরিক্ত তরল এবং সোডিয়াম জমে যায় এবং পা ফুলিয়ে দেয়। এই সমস্যার অন্যতম প্রধান কারণ হতে পারে ইউরিনারি ইনফেকশন যা কিডনির নিষ্কাশন প্রক্রিয়া নষ্ট করে দেয়। কিডনি বিকল হলে সাধারণত পা এবং চোখের চারপাশ ফুলে ওঠে।
সম্ভবত আপনার যকৃত অসুস্থ
যকৃতের অন্যান্য কাজের পাশাপাশি অ্যালবুমিন নামক এক ধরণের প্রোটিন উৎপাদন করে। এই প্রোটিন রক্ত প্রবাহে ঘুরে বেড়ানো বিশেষ কিছু তরলের ভারসাম্য রক্ষা করে এবং আমাদের টিস্যুতে ঢোকার হাত থেকে রক্ষা করে। যকৃতের কিছু রোগে রক্তে অ্যালবুমিনের মাত্রা কমে যায়, এবং সেই সুযোগে বিশেষ তরলগুলো টিস্যুতে ঢুকে পড়ে। এই ক্ষেত্রে শুধু পায়ের পাতা এবং গোড়ালিই ফুলে ওঠে না, সাথে দেহের অন্যান্য অংশও ফুলে ওঠে।
লসিকা সংবহনতন্ত্র ঠিক মত কাজ করছে না
লসিকা একরকম হালকা হলুদ বর্ণের স্বচ্ছ ক্ষারীয় তরল, যা অনেকটা রক্তের মতো। তবে এতে প্রোটিনের পরিমাণ রক্তরসের চেয়ে বেশি থাকে। লসিকা বিশেষ নালী দিয়ে রক্তের মতোই অক্সিজেন ও পুষ্টিকণা টিস্যু সহ বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গে প্রবাহিত করে এবং বর্জ্য ও কার্বন ডাই অক্সাইড দূর করে। যখন লসিকা নালী আটকে যায় এবং নিষ্কাশন প্রক্রিয়া বাঁধাগ্রস্ত হয় তখন লিম্ফেদেমা নামক তরলের পরিমাণ বেড়ে যায় এবং পায়ের পাতা ও গোড়ালি ফুলে ওঠে। এছাড়াও ইনফেকশন, সার্জারি, আঘাত, তেজস্ক্রিয়তা, ক্যান্সার চিকিৎসা এবং আরো কিছু কারণে লিম্ফেদেমা বেড়ে যেতে পারে।
আপনি যে ওষুধ সেবন করছেন তা হয়তো আপনার শরীর সহ্য করতে পারছে না
আপনি যেসব ওষুধ গ্রহণ করছেন তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ায় আপনার পায়ের পাতা এবং গোড়ালি ফুলে উঠতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে নন স্টেরয়ডাল অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) অর্থাৎ ব্যথার ওষুধ, জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল, ওরাল স্টেরয়েড ইত্যাদি। যদি সম্প্রতি কিছু ওষুধ গ্রহণের পর আপনার পা ফুলে ওঠে তাহলে ডাক্তারের কাছে গিয়ে ওষুধ সম্পর্কে জেনে নিন।
যদি আঁটসাঁট জুতোর কারণে বা দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার কারণে আপনার পা ফুলে ওঠে, তাহলে বিশ্রাম নিলেই আপনার স্বাভাবিক হয়ে যাবে। এসময় আপনি শুয়ে পায়ের নিচে বালিশ দিয়ে পা দুটো একটু উপরের দিকে তুলে রাখতে পারেন। কিন্তু যদি এরকমটা না হয় তাহলে দ্রুত ডাক্তার দেখাতে যাওয়া উচিৎ।
আপনার কি কখনো পায়ের পাতা এবং গোড়ালি ফুলে উঠেছিলো? আপনার কি আরো কোনো মেডিকেল কন্ডিশন জানা আছে যার কারণে পা ফুলে উঠতে পারে?
