এই গরম, এই বৃষ্টি। আবহাওয়ার সঙ্গে পাল্লা দিতে গিয়ে ত্বকের অবস্থা বেহাল। এ সময় হাত ও পায়ের জন্য দরকার একটু বাড়তি যত্ন। আয়ুর্বেদ রূপবিশেষজ্ঞ রাহিমা সুলতানা জানালেন, ঘরোয়া প্যাক বানিয়ে বাড়িতেই হাত ও পায়ের যত্ন নিতে পারবেন। রইল সে রকমই কিছু ঘরোয়া প্যাকের কথা:
হাতের যত্নে.
১. বেসন ২ চামচ, টকদই ২ চামচ, চিনি ১ চামচ, পাতিলেবুর রস আধা চামচ একসঙ্গে মিশিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
২. ১টি পাকা কলার সঙ্গে চিনি মিশিয়ে হাতে লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
৩. পেস্তা বাদাম বাটা ২ চামচ, গুঁড়া দুধ ১ চামচ, মধু ২ চামচ, গোলাপ জল ২ চামচ একসঙ্গে মিশিয়ে ২ হাতে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
৪. পাকা কলার সঙ্গে তেঁতুলের ক্বাথ মিশিয়ে কনুইয়ে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
৫. চালের গুঁড়া ২ চামচ, টকদই ২ চামচ, মুলতানি মাটি ২ চামচ, কমলার খোসা গুঁড়া ১ চামচ, অলিভ অয়েল ১ চামচ একসঙ্গে মিশিয়ে হাতে লাগানোর পর ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
৬. বেসন ২ চামচ, সামান্য কাঁচা দুধ ও এপ্রিকট স্ক্রাব ২ চামচ মিশিয়ে সম্পূর্ণ হাতে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
পায়ের যত্ন
১. মুলতানি মাটি ২ চামচ, মধু ২ চামচ, তরমুজের রস ২ চামচ, ডাবের পানি ২ চামচ একসঙ্গে মিশিয়ে পায়ে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
২. শসার রস ২ চামচ, আলুর রস ২ চামচ, মধু ১ চামচ পায়ে লাগিয়ে শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলতে হবে।
৩. টকদই ২ চামচ, অলিভ অয়েল ১ চামচ, চিনি ১ চামচ, লবণ আধা চামচ একসঙ্গে মিশিয়ে পায়ে লাগিয়ে ২০ মিনিট পরে আলতোভাবে ঘষে তুলে ধুয়ে ফেলতে হবে। কুসুম গরম পানি ১ বোল, লবণ ১ চিমটি, ১ চা চামচ শ্যাম্পু, ১ চা-চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে ওই পানিতে ১৫-২০ মিনিট পা ডুবিয়ে রেখে পরে ঝামা দিয়ে ভালো করে পায়ের গোড়ালি ঘষতে হবে। এতে মরা কোষ উঠে যাবে।
৪. নারকেল তেল ২ চামচ, পাতিলেবুর রস আধা চা-চামচ, বাঁধাকপির রস ২ চামচ মিশিয়ে পায়ে ভালো করে ম্যাসাজ করতে হবে।
৫. গাজরের রস ২ চামচ, তিলের তেল ১ চামচ, শসার রস ২ চামচ একসঙ্গে মিশিয়ে পায়ে ভালো করে লাগাতে হবে এরপর ২০-৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে হবে।
ত্বকের যত্নে যখনই প্যাক ব্যবহার করা হোক না কেন, অবশ্যই প্যাক তুলে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। -
-
-
Loading
