মুখমণ্ডলের মেদ কমানোর উপায় জেনে নিন

শরীরের অন্য অংশের মেদ কমাতে যে সব কৌশল কাজে আসে, তার সবগুলো মুখমণ্ডলের মেদ কমাতে সাহায্য করে না। বরং মুখের জন্য আলাদা করে কিছু কৌশল অবলম্বন করতে হয়। ডাবল চিন থেকে গালের ভারী মাংসল অংশের মেদ সরাতে অবলম্বন করুন কিছু বিশেষ উপায়। ফিটনেস বিশেষজ্ঞ অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায় জানাচ্ছেন এমন কিছু পদক্ষেপের কথা। দেখে নিন সেই সব…

কে কেমন মানুষ চিনতে জেনে নিন কিছু বিষয়

তাবৎ বিশ্বের গোয়েন্দারা বিশ্বাস করেন কোন মানুষের চরিত্র সম্পর্কে একবার জেনে গেলে সেই মানুষটিকে নিজের ইচ্ছা মতো চালনা করা বাঁ হাতের কাজ। তাই তো আজকের প্রতিযোগিতাময় জীবনে যে কোনোও বাজি জিততে অনেকেই মানুষ চেনার নানা ট্রিক্স শিখতে চান! কিছু ট্রিক্স আছে যেগুলো খেয়াল করলে, যেকোনো মানুষের চরিত্র বুঝতে পারবেন আপনি। তাহলে চলুন সেই ট্রিক্সগুলো দেখে…

জেনে নিন শীতকালে যৌন আগ্রহ বাড়ার কারণ!

শীতকালে যৌ’ন আগ্রহ বাড়ার কারণ কী? উত্তর কিন্তু একটাই, সময়টা শীতকাল। শীতকালে যেমন ঘুরে আনন্দ, খেয়ে আনন্দ। তেমনই সে’ক্স করেও আনন্দই আনন্দ। এ ছাড়া, সে’ক্স করতে শীতের সময়টাকেই আদর্শ বলে মনে করা হয় এ দেশে। এমনিতে মিলনের ইচ্ছা সারা বছরই থাকে। কিন্তু সেটা তো গ্রীষ্মকালীন আবহাওয়ায় প্যাচপেচে ঘামের মধ্যেই সারতে হয়। তবে শীতকাল এলেই মিলনের…

যে উপায়ে কড়া দূর করে কোমল পায়ের অধিকারী হবেন

কড়া হলো প্রতিনিয়ত ঘষা খেয়ে তৈরি হওয়া মরা চামড়ার চলটা, যা অনেক সময় ব্যথাও তৈরি করতে পারে। সাধারণত হাত এবং পায়ে কড়া পড়তে দেখা যায়। তেমন ক্ষতিকর না হলেও পরিষ্কার না করলে ইনফেকশন পর্যন্ত হতে পারে। শেভার, অ্যাসিড অথবা ঝামাপাথর দিয়ে কড়া দূর করার ব্যবস্থা থাকলেও ঘরোয়া সাধারণ কিছু উপকরণ ব্যবহার করে আরো ভালো ভাবে…

যে খাবার নিয়মিত খেলে যৌ’নশক্তি কমে যায়

এখনকার সময়ে অনেক পুরুষই যৌ’নাকাঙ্ক্ষা কম হওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই সমস্যার পিছনে খাদ্যাভাস মারাত্মক প্রভাব থাকতে পারে। খাদ্যাভাস আপনার লিবিডোতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে যখন বয়স বাড়তে থাকে তখন এই ক্ষতিকর প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই যেসব খাবার আপনার যৌ’ন ইচ্ছা কমিয়ে দেয় বা যৌ’ন ক্ষমতা নষ্ট করে সেগুলি খাবারের তালিকা…

পড়া মনে রাখার কিছু গোপন কৌশল

পড়া মনে থাকে না’ কিংবা ‘যা পড়ি সব ভুলে যাই’- এগুলো আমাদের অনেকেরই নিয়মিত অভিযোগ। অনেকেই ভাবেন, পড়া-লেখা না থাকলেই বোধ হয় জীবনটা আরো মধুর হত। কিন্তু তা তো আর সম্ভব নয়। তাই পড়ে মনে রাখার জন্য একেকজন একেক কৌশল অনুসরণ করে।তবে আপনাদের জন্য সহজ কিছু উপায় নিয়ে হাজির হলাম আজ।  কনসেপ্ট ট্রি পড়া মনে…

যে কারণে মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে

সবাই মনে করেন, মানসিক সমস্যার পুরোটাই মাথায় বিরাজ করে। কিন্তু বাস্তবে মানসিক রোগ মূলত নিয়ন্ত্রণের বহু দূরে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, সবাই কারো মানসিক সমস্যাকে তার দোষ হিসাবে বিবেচনা করেন। ধরে নেন, নিজের দোষেই এমন অবস্থার সৃষ্টি হয়েছে। কিন্তু বৈজ্ঞানীক প্রমাণ রয়েছে যে, মানসিক সমস্যা কারো ব্যক্তিগত দোষ নয়। এর পক্ষে কিছু প্রমাণপত্র দেখে নিন।  প্রদাহ…