সামুদ্রিক খাবারে অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে এগুলো মাথায় রাখুন। অ্যালার্জি সারানোর উপায়, অ্যালার্জি প্রতিরোধক উপাদান

সামুদ্রিক খাবারে অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে এগুলো মাথায় রাখুন। অ্যালার্জি সারানোর উপায়, অ্যালার্জি প্রতিরোধক উপাদান

ফুড অ্যালার্জির মধ্য যা আমাদের সবচেয়ে বেশি ভোগায় তা হল সি ফুড অ্যালার্জি। বহু মানুষই রয়েছেন যাদের শরীরে সি ফুড সহ্য হয় না। সাধারণত অপরিষ্কার ও সহজে সংক্রমিত হওয়ার কারণেই এমনটা হয়ে থাকে। সি ফুড কেনা, সংরক্ষণ ও রান্নার ব্যাপারে কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চললে অ্যালার্জি এড়িয়ে চলা যায়। ১. বাজার থেকে কেনা কাঁচা, টাটকা…