সফল ব্যক্তির লাইফ স্টাইল

সফল হতে ৮ ধরনের বিষাক্ত লোককে ত্যাগ করুন – সফল ব্যক্তির লাইফ স্টাইল

সফল ব্যক্তির লাইফ স্টাইল: যেসব নেতিবাচক লোকরা আপনাকে পেছনে টেনে ধরে এবং আপনার ওজন কমিয়ে দেয় তাদেরকে নতুন বছরের শুরুতেই জীবন থেকে বিদায় করে দিন। এরা হতে পারে সহকর্মী, বন্ধু বা পরিবারের সদস্য। এদের সঙ্গে একটা সীমানা দেয়াল টেনে নিন বা জীবন থেকে পুরোপুরি ত্যাগ করুন। কাজটি হয়তো কঠিন হতে পারে। কিন্তু এটা করলেই আপনি…

Bangla Lifestyle Tips

অবসর জীবন হোক ভাবনাহীন

অবসর নেওয়ার জন্য আগে থেকেই চিন্তাভাবনা করা উচিত। কিভাবে অবসর নিলে বাকি জীবনটা শান্তিমতো কাটানো যায়, তা আগেই ঠিক করা উচিত। এ ক্ষেত্রে কিছু বিষয় জেনে রাখলে অবসরের সময়টা স্বাচ্ছন্দ্যের সঙ্গে কাটানো সম্ভব হবে। টাকাই সব নয় এটি অনেকের কাছেই উভয় সংকটের মতো। অবসরে বেশ কিছু পরিমাণ অর্থ থাকলেই আপনি কি স্বাচ্ছন্দ্যে থাকতে পারবেন? বিশেষজ্ঞরা…

বুদ্ধি বাড়ায় যে সকল খাবার

বুদ্ধি বাড়ায় যে সকল খাবার

১. অলিভ অয়েল মস্তিষ্কের জন্য উপকারি বেশ কিছু খাদ্যগুণে ভরপুর অলিভ অয়েল। এতে আছে বিডি এন এফ প্রোটিন যা মস্তিষ্কের নতুন কোষ উৎপাদনে কার্যকর। অলিভ অয়েলে উপস্থিত অ্যাসেটাইল কোলিন নামের নিউরো ট্রান্সমিটারটি মস্তিষ্কের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। ২. নারকেল তেল মায়ের দুধের পর সবচেয়ে বেশি মাত্রায় মাঝারি মাপের ট্রাই গ্লিসারাইড বা এম সি টি…

মোবাইল পাশে নিয়ে ঘুমালেই বিপদ

মোবাইল পাশে নিয়ে ঘুমালেই বিপদ

জরুরি এসএমএস, হোয়াটসঅ্যাপ মেসেজ, ফোন কল আসার যতই সম্ভাবনা থাকুক না কেন দিনে, রাতে যখনই ঘুমোতে যাবেন, মোবাইলটা হয় বিছানা থেকে বেশ কিছুটা দূরে রাখবেন বা সেটা বন্ধ করে রাখবেন। না হলেই শিরে সংক্রান্তি! চালু মোবাইলের ওয়াইফাই বিকিরণ ভয়ঙ্কর ক্ষতি করে দেবে আমাদের। যাকে বলে সাড়ে সর্বনাশ! হালে উত্তর জাটল্যান্ডের নবম শ্রেণির একদল ছাত্রছাত্রী বিভিন্ন…

প্রথম চাকরি: কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন?

চাকরির বাজারে আজকাল চাকরিদাতারা শুরুতেই খোঁজেন অভিজ্ঞতা। কিন্তু হতেই পারে আপনি সদ্য স্নাতক করেছেন, জীবনের প্রথম চাকরির জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন। অভিজ্ঞতার ঝুলিতে যদি তেমন কিছু না থাকে, কোথাও সিভি পাঠানোটা কখনো কখনো আপনার কাছে অর্থহীন মনে হতে পারে। আপনাকে পেয়ে বসতে পারে হতাশা। তবে হতাশ হওয়ার কিছু নেই। সেই আশ্বাস দিচ্ছেন ফিঙ্গারপেইন্ট নামে যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক একটি…

শিক্ষা অর্জনকে আরো সহজ করতে পারে ফেসবুক

ফেসবুক কেবল বন্ধুদের সঙ্গেই যোগাযোগ ঘটায় তা নয়, এটা শিক্ষা অর্জনের ক্ষেত্রেও ভূমিকা রাখে বলে নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে। আর এ জন্যে বিশেষজ্ঞরা ফেসবুকে অনলাইন কোর্স চালু করতে ডেভেলপারদের প্রতি আহ্ববান জানিয়েছেন। এতে করে শিক্ষার্থীরা পড়ালেখায় আরো আগ্রহী হবেন। পেনসিলভেনিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটির সাবেক ডক্টোরাল সাইজিং ঝেং জানান, বর্তমানের ওপেন কোর্স প্লাটফর্ম শিক্ষার্থীদের একত্রীভূত করতে…