শীতে আপনার ত্বককে স্বাস্থ্য উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করবে এই ৭টি খাবার

শীত নিয়ে আসে ঠাণ্ডা শুষ্ক বায়ু, কম তাপমাত্রা ও কম আদ্রতা যা আপনার ত্বক ঠোট এবং শরীরের অন্যান্য অংশকে নানাভাবে ক্ষতি করে। শীত আপনার ত্বককে শুষ্ক, স্তরপূর্ণ এবং নিস্তেজ করে তোলে। একটি সঠিক ত্বকের যত্নের রুটিন পুরো শীতকাল অনুসরণ করলে ত্বককে স্বাস্থ্যউজ্জ্বল রাখা সম্ভব। আপনার খাদ্যের শোষ সূর্যের অতি বেগুনী রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা…

ব্রণ দূর করতে দারুন কার্যকরী গোলাপজল

ব্রণের সমস্যায় ভোগেন কমবেশি অনেকেই। ময়লা জমে লোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়া, ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ, মানসিক চাপ ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে ব্রণ উঠতে পারে। প্রাকৃতিকভাবে ব্রণ দূর করার এক মহৌষধের নাম গোলাপজল। লোমকূপ থেকে ময়লা বের করে ত্বক পরিষ্কার রাখে এটি। প্রতিদিন ত্বকে গোলাপজল ব্যবহার করলে ধীরে ধীরে ব্রণ ও ব্রণের দাগ মিলিয়ে যাবে। জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার…

রানার্স-আপই হলো বাংলাদেশ

ক্রীড়া প্রতিবেদক : ইন্টারন্যাশনাল হ্যান্ডবল ফেডারেশন ট্রফিতে রানার্স-আপ হয়েই সন্তুষ্ট থাকতে হচ্ছে বাংলাদেশকে। ঘরের মাঠের এই আসরে ছেলে ও মেয়েদের দুই বিভাগেই চ্যাম্পিয়ন হয়েছে ভারত। বাংলাদেশের কোনো দলই তাদের সঙ্গে সেভাবে লড়াই করতে পারেনি। ছেলেরা হেরেছে ২৫-৪৬ গোলে, মেয়েদের হার ২৯-৪৮ ব্যবধানে। টুর্নামেন্টে অবশ্য বাংলাদেশের লক্ষ্যই ছিল ফাইনালে খেলা। তাই এ ফল স্বাগতিকদের জন্য হতাশারও…

৫ হাজার রান পূর্ণ করায় তামিমকে অভিনন্দন আইসিসি’র

ওয়ানডে ক্রিকেটে ৫ হাজার রান পূর্ণ করায় তামিম ইকবালকে অভিনন্দন জানিয়েছে ইন্টারন্যাশনাল ক্রিকেট কাউন্সিল (আইসিসি)। গতকাল ইংল্যান্ডের বিপক্ষে সিরিজের তৃতীয় ও শেষ ওয়ানডে ম্যাচে ৫ হাজার রানের মাইলফলক স্পর্শ করেন বাংলাদেশের তামিম ইকবাল। প্রথম বাংলাদেশি হিসেবে এবং বিশ্বের ৭৮তম খেলোয়াড় এই মাইলফলক স্পর্শ করলেন তিনি। এমন মাইলফলক স্পর্শ করায় তামিমকে অভিন্দন জানিয়েছে আইসিসি। গতকাল ইংল্যান্ডের…

শেখ রাসেল স্কুল টেবিল টেনিস প্রতিযোগিতা শুরু ১৮ অক্টোবর

১৮ অক্টোবর বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের কনিষ্ঠ পুত্র শেখ রাসেলের জন্মদিন। এ উপলক্ষে ব্যাপক কর্মসূচি নিয়েছে শেখ রাসেল ক্রীড়া চক্র। আগামী ১৮ অক্টোবর শহীদ তাজউদ্দীন আহমদ ইনডোর স্টেডিয়ামে উদ্বোধন হবে শেখ রাসেল স্কুল টেবিল টেনিস প্রতিযোগিতা। আজ বৃহস্পতিবার শেখ রাসেল ক্রীড়া চক্রের চেয়ারম্যান ও বসুন্ধরা গ্রুপের ব্যবস্থাপনা পরিচালক সায়েম সোবহানের সভাপতিত্বে এক সভায় এ ব্যাপারে…

ব্রেক আপ সেলিব্রেট করুন অ্যায় দিল হ্যায় মুশকিলের সঙ্গে

মাত্র তিন ঘণ্টা। আর তার মধ্যেই ইউটিউব ভিউ ছাড়িয়ে গেছে ৯০ হাজার। ট্রেন্ডিং লিস্টে উপরের দিকে এখন এই গান… করণ জোহর পরিচালিত বহু প্রতীক্ষিত ছবি অ্যায় দিল হ্যায় মুশকিলের ততোধিক প্রতীক্ষিত গান ‘দ্য ব্রেকআপ সং’… অনুমান করা হচ্ছে আগামী দিনে নাইট ক্লাব মাতাবে এই গান। রণবীর ও আনুশকার উপর চিত্রায়িত এই গানটি গেয়েছেন অরিজিত্‍ সিং,…

কেন গায়ক ডিলানকে সাহিত্যে নোবেল দেয়া হলো?

২০১৬ সালে সাহিত্যে নোবেলের জন্য নির্বাচিত হয়েছেন কিংবদন্তী গায়ক ও গীতিকার বব ডিলান। বব ডিলান বিশ্বজুড়ে সঙ্গীত শিল্পী হিসেবে ব্যাপক সমাদৃত। তাই বলে সাহিত্যে নোবেল? এই নিয়ে শুরু হয়েছে সোশ্যাল মিডিয়া কেন্দ্রিক বিতর্ক। বিশেষ করে এদেশের তরুণ কবি-সাহিত্যিক তাঁরা বিস্ময় প্রকাশ করেছেন। একজন গায়ক কেন নোবেল পাবেন? কিভাবে পেতে পারেন? বব ডিলান শুধু গায়কই নন…

শীতকালীন চুলের যত্নে যা করবেন

স্বাভাবিক ভাবে বাংলাদেশে ছয়টি ঋতুর মধ্যে শীতকাল একটু ভিন্ন। যেখানে সারা বছর গরম অনুভূত হয় সেই জায়গায় ঠাণ্ডা লাগা অনরকম ব্যাপার। এমন অবস্থায় অনেকে চুল নিয়ে খুব বিচলিত হয়ে পড়ে! এই বিষয়ে খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু পরামর্শ দিয়েছেন বিউটি এক্সপার্ট সাবরিনা খান। শীতকালে চুলের যে সমস্যা গুলো দেখা দেয় তা হল: চুল খসখসে হয়ে যাওয়া চুলের…

চোখের যত্নে প্রতিদিন যেসব কাজ অত্যন্ত জরুরী

চোখ আমাদের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। চোখের মূল্য যারা অন্ধ তারা খুব ভালো করেই বুঝতে পারেন। কিন্তু আমরা যারা বেশ ভালো ভাবে দেখতে পাই তারা বেশিভাগ সময়েই চোখের যত্ন নেই না। অবহেলা করি অনেক ক্ষেত্রে। কিন্তু এই কাজটি একেবারেই উচিৎ নয়। আমাদের চোখের যত্নে অনেক বেশি সচেতন হওয়া জরুরী। চলুন তবে দেখে নেয়া যাক চোখের…

দৈনন্দিন রূপসমস্যার চটজলদি ৭ টি সমাধান

প্রতিদিনই আমরা ত্বকের বিভিন্ন সমসসায় পড়ে থাকি। এর মধ্যে ত্বকে কালো ছোপ, রোদে পোড়া দাগ, কুনুই এর চামড়া মোটা হয়ে যাওয়া, হাতের তালু রুক্ষ হয়ে যাওয়া সহ নানা ধরনের সমস্যা দেখা যায়। এই সকল সমস্যার সমাধান আমরা সব সময়ই খুজে থাকি, কিন্তু উপযোগী এবং দ্রুত সমাধান পাই নি অনেকেই। দৈনন্দিন এইসকল রূপ সমস্যার চটজলদি কিছু…

সালমান খানের বিগ বস হাউসে আগুন জ্বালাবেন যারা

ঘোষণা আগেই করা হয়েছিল। এবার শুধু তারকারা নন, সঙ্গে থাকবেন আম আদমিও। সেই মতো বিগ বস-এর দশম পর্বের জন্য ১৩ জন সাধারণ প্রতিযোগীদের তালিকা ঘোষণা করা হল কালার্স চ্যানেলের তরফে। খবর এই সময়ের। ব্যবসায়ী থেকে ব্যাংকার,উদ্যোক্তা থেকে কর্পোরেট এক্সিকিউটিভ, শিক্ষক থেকে শিক্ষার্থী – তালিকায় ভারসাম্য রাখার চেষ্টা করেছে চ্যানেল কর্তৃপক্ষ। নন- সেলিব্রিটি এই প্রতিযোগীরা বিগ…

শিশিরে স্বপ্নভঙ্গ বাংলাদেশের

প্রথমে সংশয়টা তৈরি করেছিল বৃষ্টি। অবশ্য সেটি দূর হয় ম্যাচের আগেই। গত তিন দিনের ঝিরিঝিরি বৃষ্টি হঠাৎই উধাও! আবহাওয়ার এই ‘শুভ বুদ্ধির উদয়ে’ সবচেয়ে বেশি খুশি হয়েছিলেন বাংলাদেশের দর্শকেরাই। ‘ফাইনালে’ রূপ নেওয়া সিরিজের শেষ ম্যাচটা অবশেষে হয়েছে। কিন্তু কে জানত, বৃষ্টি নয়, বাংলাদেশের মুখ থেকে হাসি কেড়ে নেবে শিশির! টসে কালও ভাগ্যের ছোঁয়া পাননি মাশরাফি…

প্রথম ম্যাচের কথা মনে হচ্ছে মাশরাফির

ইংল্যান্ডের বিপক্ষে ওয়ানডে সিরিজটা বাংলাদেশ জিতে যেতে পারত এক ম্যাচ হাতে রেখেই। চট্টগ্রামে বাংলাদেশ পা রাখতে পারত নির্ভার চিত্তে, ফুরফুরে মেজাজে। শুক্রবারের প্রথম ওয়ানডেটা কীভাবে হারল বাংলাদেশ ! ইংল্যান্ডের ৩০৯ রান তাড়া করে ৫১ বলে দরকার ৩৯, হাতে ৬ উইকেট; এমন একটা অনুকূল অবস্থাতেও ম্যাচটা বের করতে পারেনি দল, কেবল আত্মহননের মিছিলে হেঁটে। চট্টগ্রামের ম্যাচটা…

সোনাক্ষী কেন হ্যাকারদের প্রিয়?

অনলাইন সার্চে সবচেয়ে আকর্ষণীয় তারকা হিসেবে এ বছর প্রিয়াঙ্কা চোপড়াকে পেছনে ফেলেছেন সোনাক্ষী সিনহা। ইনটেল সিকিউরিটি সম্প্রতি এ বছরের ‘আকর্ষণীয়’ তারকার তালিকা প্রকাশ করেছে। বলিউড তারকাদের নিয়ে করা ‘ম্যাকাফি মোস্ট সেনসেশনাল সেলিব্রেটিজ’ শীর্ষক ওই প্রতিবেদনে অনলাইনে যাঁদের সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ বলে মনে করা হয়, তাঁদের তালিকা প্রকাশ করা হয়েছে। অনলাইনে এসব তারকার খোঁজ করলে কম্পিউটারে ভাইরাস…

পূজার উপহার নতুন সিনেমা

পরিবার আর বন্ধু-বান্ধবদের নিয়ে পূজার আনন্দে মেতে ছিলেন অভিনয়শিল্পী সুষমা সরকার। হঠাৎ করে নবমীর দিন জানতে পারলেন, নতুন একটি ছবিতে অভিনয়ের জন্য চুক্তিবদ্ধ হতে হবে তাঁকে। এতে করে পূজার আনন্দ ও নতুন ছবিতে চুক্তিবদ্ধ হওয়ার আনন্দ দুই-ই মিলে-মিশে একাকার হয়ে যায় তাঁর। আর তাই তো নবমীর দিনে স্বাক্ষর করা এই ছবিটিকে তাঁর পূজার অন্যতম সেরা…